Lompat Tinggi dalam Pendaratan Gunting dan fosbury flop

#SELAMAT MALAM PARA KAWAN#
(Menyimak info sekitar Lompat Tinggi dalam Pendaratan
Gunting dan fosbury flop)
_________________________________________________________









___________________

Kata pengantar
___________________

Al kisah...!

Diperlombakan-lah pada mmasa lampau Lompat Tinggi ini
para kawan sekalian diatas padang rumput. Teknik
pendaratannya dengan cara "Gunting".

Maksudnya, pelompat tinggi tersebut harus mendaratkan
badannya diatas padang rumput tersebut dengan cara
membelakangi. Dan hasilnnya para pseserta lomba banyak
yang cidera.

Belajar dari pengalam tersebut, maka diciptakan-lah
matras sebagai tempat pendaratan para pelompat tinggi
tersebut. Matras ini disebut "fosbury flop"

Berikut info lengkapnnya.

Selamat menyimak...!

Cat :
Dibeberapa lokasi di Nusantara Lompat Tinggi dilakukan
dengan kaki mendarat, karena tidak adanya matras.

Akibatnya...!

Banyak pelompat Tinggi di Nusantara, kakinya yang
melompat, sedangkan badannya tinggal dibelakang.
Iyakan...?

_________________________________________

Sekilas info tentang Lompat Tinggi
_________________________________________

]




* Pengertian


Lompat tinggi merupakan olahraga yang menguji ketrampilan
melompat dengan melewat tiang mistar.

Lompat tinggi adalah salah satu cabang dari atletik.
Tujuan olahraga ini untuk memperoleh lompatan setinggi-
tingginya saat melewati mistar tersebut dengan ketinggian
tertentu.

Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet minimal 2,5
meter,sedangkan panjang mistar minimal 3,15 meter.Lompat
tinggi dilakukan di arena lapangan atletik. Lompat
tinggi dilakukan tanpa bantun alat.

Dalam pertandingan, mistar akan dinaikkan setelah peserta
berhasil melewati ketinggian mistar. Peserta mestilah
melonjak dengan sebelah kaki Peserta boleh mulai
melompat di mana ketinggian permulaan yang disukainya.








Sesuatu lompatan akan dikira batal jika peserta menyentuh
palang dan tidak melompat. Menjatuhkan palang semasa
membuat lompatan atau menyentuh kawasan mendarat
apabila tidak berjaya melompat Peserta yang gagal
melompat melintasi palang sebanyak tiga kali bertutrut-
turut (tanpa di ambil kira di aras mana kegagalan itu
berlaku) akan terkeluar daripada pertandinga Seseorang
peserta berhak meneruskan lompatan (walaupun semua
peserta lain gagal) sehingga dia tidak dapat menuruskannya
lagi mengikut peraturan Ketinggian lompatan di ukur
secara menegak dari aras tanah hingga bahagian tengah
disebelah atas padang.









Setiap peserta akan diberi peluang sebanyak tiga kali
untuk melakukan lompatan. Jika peserta tidak berhasil
melewati mistar sebanyak tiga kali berturut-turut, dia
dinyatakan gagal.

Untuk menentukan kemenangan, para peserta harus berusaha
melompat setinggi mungkin yang dapat dilakukan. Pemenang
ditentukan dengan lompatan tertinggi yang dilewati.

* Sejarah Lompat Tinggi








Meskipun event lompat tinggi diikut sertakan dalam kompetisi
pada ollmpiade kuno, kompetisi lompat tinggi tercatat
berlangsung pada awal abad ke-19 tepatnya di Skotlandia
dengan ketinggian 1,68 meter.

Pada masa itu peserta menggunakan metode pendekatan langsung
atau teknik gunting.Lompat tinggi tidak dilakukan secara
sembarangan.

Ada gaya-gaya tertentu yang harus dikuasai agar peserta
terhindar dari kecelakaan.Pada abad ke -19 peserta lompat
tinggi mendarat dan jatuh diatas tanah yang berumput dengan
gaya gunting, yaitu dengan cara membelakangi .

Gaya ternyata banyak mengakibatkan cedera bagi para peserta.
Sementara kini, lompat tinggi dilakukan dengan mendarat
di atas matras sehingga kecelakaan dapat di minimalisir.
Atlet lompat tinggi sekarang banyak menggunakan teknik
fosbury flop.

* Sarana dan Prasarana

1. Untuk Awalan:

Daerah awalan panjangnya. tidak terbatas minimum 15 m
Daerah tumpuan harus datar dan tingkat kemiringanya 1 : 100

2. Tiang LompatTiang lompat harus kuat dan kukuh,dapat
terbuat dari apa saja asal kuat dan kukuh.jarak kedua
tiang tersebut adalah 3,98 – 4,02 m.

3. Bilah LompatTerbuat dari kayu,metal atau bahan lain
yang sesuai dengan :a) Panjang mistar lompat 3,98 – 4,02 m
dan berat maksimal mistar adalah 2,00 kgb) Garis tengah
mistar antara 2,50 – 3,00 m, dengan penampang mistar
terbentuk bulat dan permukaannya harus datar dengan
ukuran 3cm x 15 cm x 20 cm c) Lebar penopang bilah
4 cm dan panjang 6 cm

4. Tempat Pendaratan Tempat pendaratan tidak boleh
kurang dari 3 x 5 m yang terbuat dari busa dengan
ketinggian 60 cmdan di atasnya ditutupi oleh matras
yang tebalnya 10 – 20 cm.



_____________

Penutup
_____________

Demikian infonya para kawan sekalian...!

...dan...


Selamat malam...!














______________________________________________________
Cat :
Lompat tinggi wanita 1.mpg - YouTube
2015 Beijing – World Championship – High Jump – Women - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=huAYNonGe0U