#SELAMAT MALAM PARA KAWAN#
Menyimak info sekitar Olah Raga Yoga
_________________________________________
___________________
Kata Pengantar
___________________
Yoga (Aksara Dewanagari ???) dari bahasa Sanskerta (???)
berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam"
Demikian arti istilah Yoga para kawan sekalian.
Dan berikut kelengkapan infonya.
....dan...
Jangan ada yang macam-macam.
Habis Cle'an nanti kubikin.
Kusuruh Cle'an membayar.
Ditengok boleh, dilihat jangan.
Selamat menyimak...!
______________________________
Sekilas info tentang Yoga
______________________________
* Pemahaman Awal
Yoga (Aksara Dewanagari ???) dari bahasa Sanskerta (???)
berarti "penyatuan", yang bermakna "penyatuan dengan alam"
atau "penyatuan dengan Sang Pencipta". Yoga merupakan
salah satu dari enam ajaran dalam filsafat Hindu, yang
menitikberatkan pada aktivitas meditasi atau tapa di mana
seseorang memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol
panca inderanya dan tubuhnya secara keseluruhan.
Masyarakat global umumnya mengenal Yoga sebagai aktivitas
latihan utamanya asana (postur) bagian dari Hatta Yoga.
Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif,
biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernapasan, olah
tubuh dan meditasi, yang telah dikenal dan dipraktikkan
selama lebih dari 5000 tahun.
Orang yang melakukan tapa yoga disebut yogis, yogin bagi
praktisi pria dan yogini bagi praktisi wanita.
Sastra Hindu yang memuat ajaran Yoga, di antaranya adalah
Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga serta
beberapa sastra lainnya.
Klasifikasi ajaran Yoga tertuang dalam Bhagavad Gita,
di antaranya adalah Karma Yoga/Marga, Jnana Yoga/Marga,
Bakti Yoga/Marga, Raja Yoga/Marga.
* Sejarah Yoga
Ajaran Yoga dibangun oleh Maharsi Patanjali, dan merupakan
ajaran yang sangat populer di kalangan umat Hindu.
Ajaran yoga merupakan ilmu yang bersifat praktis dari
ajaran Veda. Yoga berakar dari kata Yuj yang berarti
berhubungan, yaitu bertemunya roh individu (atman/purusa)
dengan roh universal (Paramatman/Mahapurusa). Maharsi
Patanjali mengartikan yoga sebagai Cittavrttinirodha
yaitu penghentian gerak pikiran.
Sastra Yogasutra yang ditulis oleh Maharsi Patanjali,
yang terbagi atas empat bagian dan secara keseluruhan
mengandung 194 sutra. Bagian pertama disebut: Samadhipada,
sedangkan bagian kedua disebut: Sadhanapada, bagian ketiga
disebut: Vibhutipada, dan yang terakhir disebut: Kailvalyapada.
____________
Penutup
____________
Demikian infonya para kawan sekalian
...dan...
Bagaimana...?
Apakah Cle'an merasa sesak napas setelah melihat para
pe-yoga dunia ini. Atau malah menjadi panas dingin...?
Selamat malam...!
_________________________________________________________________
Cat :
latihan yoga untuk pemula - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=kikwcmev1NI
Tidak ada komentar:
Posting Komentar