Loncat indah sebagai perpaduan Akrobatik dan Loncatan

#SELAMAT MALAM PARA KAWAN#
Loncat indah sebagai perpaduan Akrobatik dan Loncatan
Menyimak ino sekitar Loncat Indah)
________________________________________________________

___________________

Kata Pengantar
___________________

Loncat indah merupakan perpaduan gerakan akrobatik di
udara dan loncatan". Demikian wikipedia mengartikan
Loncat Indah para kawan sekalian.

...dan...

Berikut info lengkapnya.

Selamat menyimak...!

_______________________________________

Sekilas info tentang Loncat Indah
_______________________________________












* Pengertian

Loncat indah merupakan perpaduan gerakan akrobatik di
udara dan loncatan. Pada dasarnya loncat indah terdiri
dari loncatan yang dimulai dari langkah take off atau
pantulan take off kemudian masuk ke air.

Penggunaan papan loncat adalah kombinasi dari gerakan
saat di udara setelah take off dan sebelum masuk ke air.

* Pengertian Loncat Indah lainnya









Loncat Indah merupakan gabungan antara gerakan olahraga
senam dengan seni gerakan kelenturan tubuh yang dimainkan
pada suatu ketinggian air. Aspek penilaian dalam loncat
indah ialah keindahan dan ketepatan suatu gerakan.

* Gambaran Sejarah









Loncat indah adalah olahraga yang pertama kali ditemukan
di Eropa dan mulai menjadi olahraga kompetisi di Inggris
pada tahun 1905.

* Gerakan










Gerakan-gerakan dalam loncat indah, antara lain salto
ke depan, salto ke belakang, salto kontra, salto ke dalam,
serta gabungan skrup dan salto.








Pada materi kali ini, akan dibahas mengenai loncat indah
dengan cara terjun ke depan dari posisi berdiri. Untuk
melakukan terjun ke depan dari posisi berdiri diharuskan
menggunakan ke dalam air minimal 10 kaki. Cara melakukan
teknik terjun ke depan dari posisi berdiri sebagai berikut.









1. Jari kaki mencengkeram pinggir kolam dan tangan di samping.
2. Tangan bergerak melingkar dan lutut ditekuk.
3. Loncat ke atas dan angkat paha.
4. Arahkan pada titik sejauh 4 kaki dari tepid an tekuk tubuh.
5. Dagu ke bawah dan angkat kaki.
6. Tubuh lurus, masuk secara vertical.
7. Lengkungkan tubuh, angkat kepala dan tangan, dan meluncurlah.

____________

Penutup
____________









Demikian infonya para kawan sekalian...!

...dan...

Selamat malam...!










_______________________________________________________________
Cat :
Top 10 Beautiful Olympic Diver Girls - 2016 __ Women's Diving - YouTube
Top 10 Beautiful Olympic Diver Girls - 2016 __ Women's Diving - YouTube
Top Moments from Red Bull Cliff Diving World Series 2014 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ttetLjQ4du8